厭苦觀

謂思惟身中所起心數， 緣於貪欲， 不能出離， 是為因苦。 復思欲界報身， 饑渴寒熱， 病痛刀杖等種種所逼， 是為果苦。 苦因、 苦果， 皆須厭惡也。 （心數者， 受、 想、 行也。 ）